期货使用率是指投资者在进行期货交易时所使用的资金占其账户总资金的比例。在期货市场中，为了减少风险，交易所规定了投资者必须维持一定的保证金，即投资者自己的资金和借来的资金的总和。如果投资者的期货使用率超过了交易所规定的强平线，就会触发强制平仓，以保证市场的稳定和投资者的利益。

那么，期货使用率多少会强平呢？这个问题没有一个固定的答案，因为不同的交易所和不同的合约都有不同的要求。一般来说，交易所规定的保证金率是根据市场的波动性和合约的风险程度来确定的。高风险的合约会要求更高的保证金率，而低风险的合约则相对较低。

以商品期货为例，交易所一般规定的保证金率是合约价值的一定比例，通常在5%到20%之间。假设某个商品期货合约的价值是10000元，交易所规定的保证金率是10%，那么投资者在进行这个合约的交易时，需要至少提供1000元的保证金。如果投资者的期货使用率超过了交易所规定的强平线，例如达到了20%，那么交易所就会强制平仓，以保证市场的稳定。

期货使用率的计算公式是：资金使用额/账户总资金。其中，资金使用额指的是投资者在进行期货交易时所使用的资金，即合约价值乘以保证金率；账户总资金则是指投资者在交易所的账户中的总资金。

期货使用率的大小会直接影响到投资者的风险承受能力。使用率越高，投资者的风险就越大，一旦市场出现不利的变动，投资者的损失也会更大。因此，投资者在进行期货交易时，一定要注意控制好自己的期货使用率，避免过高的杠杆风险。

为了降低期货使用率，投资者可以采取以下几种方法：

1. 提高账户总资金：增加自己的资金投入，减少借来的资金比例，可以降低期货使用率。

2. 降低交易合约的价值：选择低价值的合约进行交易，可以减少所需的保证金，从而降低期货使用率。

3. 控制仓位：合理控制自己的仓位，避免过度集中在某一种合约上，可以分散风险，降低期货使用率。

总之，期货使用率是期货交易中一个重要的风险指标。投资者需要根据自己的风险承受能力和市场的情况，合理控制自己的期货使用率，避免过高的杠杆风险。只有合理控制期货使用率，才能更好地保护自己的资金安全，实现稳健的投资收益。