期货是金融市场中的一种衍生品合约，其价格波动受到多种因素的影响。对于期货高手而言，判断市场的趋势与震荡是非常重要的，因为这决定了他们的交易策略和风险控制。下面将介绍一些常用的判断期货市场趋势与震荡的方法。

首先，期货高手通常会借助技术分析工具来判断市场的趋势。技术分析是通过对历史交易数据的统计和图表分析，来预测未来价格走势的方法。其中，最常用的技术指标包括移动平均线、相对强弱指标（RSI）、随机指标（KD指标）等。通过观察这些指标的走势和交叉情况，可以初步判断市场是处于上涨趋势、下跌趋势还是震荡状态。

其次，期货高手会关注市场的基本面因素。基本面分析是通过研究供求关系、宏观经济数据等因素，来预测市场价格走势的方法。例如，对于农产品期货，高手会关注天气、季节因素、政策变化等对供求关系的影响；对于能源期货，高手会关注全球经济形势、地缘政治风险等因素。通过对这些基本面因素的研究，可以对市场的趋势有更准确的判断。

此外，期货高手也会关注市场的资金流动情况。资金流动是市场价格波动的重要推动力之一。当大量资金流入市场时，会推动价格上涨；反之，当大量资金离开市场时，会推动价格下跌。因此，高手通过观察成交量、持仓量等数据，来判断市场的资金流动情况，从而判断市场是处于趋势还是震荡状态。

最后，期货高手还会关注市场的情绪因素。市场情绪是指投资者对市场的整体心理状态和情绪表现。当市场情绪较为乐观时，投资者更倾向于买入；当市场情绪较为悲观时，投资者更倾向于卖出。高手通过观察市场的交易氛围、媒体报道、社交媒体等渠道，来判断市场情绪的变化，从而对市场的趋势进行判断。

综上所述，期货高手判断市场趋势与震荡主要依靠技术分析、基本面分析、资金流动和市场情绪等因素。然而，需要注意的是，市场的趋势和震荡并非是绝对的，而是相对的。因此，高手在判断市场趋势与震荡时，需要综合考虑多个因素，并灵活调整交易策略，以适应市场的变化。只有通过不断的学习和实践，高手才能够更加准确地判断市场的趋势与震荡，从而取得稳定的收益。